【ダイジェスト】元気な脳になる自己肯定感UPセミナーSTEP１：体と脳はつながっています　講師：糟谷ゆかり

【内容】
元気な脳とはどんな脳でしょうか？頭の中ではテキパキと行動し、
アイデアも沢山出て、イキイキと生活している！
なんてイメージしているのに、現実はあまり行動的ではない。。
アイデアがあまり浮かばない。体と脳が思うように動いていない感じはありませんか？
それは、長い間、体の声を聞いてあげなかったので、
体とのつながりが途絶えてしまっているのです。体を使って体の感覚を回復しましょう。
この講座では、脳の構造を理解し、体を使う方法、つまり体と遊ぶ方法をお伝えします。

【参加者の感想】
・音楽に乗った講座で楽しくやれました。腸がいかに大事な所かが良く分かりました。
・親子で楽しく参加させて頂きました。明るい脳を作って行きます!

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