【ダイジェスト】手遊びブレイントレーニングで脳活性化１～脳が柔軟になると考えも柔軟になる　講師：南智英

【内容】
手遊びを活用したブレイントレーニングで、
楽しみながら体と脳が健康になりストレス解消になる講座。
年をとるにつれ、体も脳も感覚が鈍ってくるが、
手遊びブレイントレーニングをすることで脳が柔軟になり、
本来の感覚を回復することができます。
集中力・業務効率アップ、認知症予防、アンチエイジングにも効果的です。

【参加者の感想】
・結構難しい動作もありましたが最後のクモの指遊びは懐かしかったです。楽しく脳が活性できたように思います。
・手と脳の関係が強いと知り、手遊びは認知症予防にも効果的と思いました。楽しかったです。

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