【ダイジェスト】腸の不調は脳の不調！？ 〜便秘を解消して 集中力アップ　講師：中村仁美

【内容】
腸の不調は脳の不調！？
便秘を解消して 集中力アップ 腸脳相関についてのお話と、集中力をアップさせるため、便秘の解消法をお伝えします。
業務効率を上げたい方や集中力をアップしたい学生さん、お子さんの姿勢の悪さが気になっている保護者の方、
また親子での参加や姿勢の悪さにお悩みの大人の方など、どなたでも参加していただけます。

【参加者の感想】
・便秘のことが良くわかりました。教えて頂いたへそポンピング、続けてやってみます。
・腸と脳の関係がこんなにあるなんて、思ってもみませんでした。おすすめのお薬もためになりました。
・横になって、教えて頂いたチェック方法をしてみると、お腹の感じがよくわかりました。硬い感じがありましたので、良くほぐしていきます。

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