【ダイジェスト】「身体の声を聞いて、自ら癒す 「love myself 瞑想」＜足編＞ 生きる力と行動力は足から！」講師：伊藤美鈴

【内容】
足がよく疲れやすい、だるい、重い、つる、むくむ、そんなことはありませんか？また、膝の状態はいかがですか？
足の役目は、単なる立つ、歩く、走るなどの移動手段の為だけではありません。
体力、気力、生きる力、情熱、そして行動力に、大きく関係しています。
また、内蔵とも繋がって、内臓の健康状態にも影響します。「老化は足から」と言われていますね。
そんな大事な足をよく感じて、自分を癒してあげましょう！
あなたは自分の事が好きですか？　それとも嫌いですか？自ら自分の身体を治癒する、癒す
「love myself瞑想」をしてみましょう！
自分を癒し、あなたらしく、輝く生き方、なりたい自分になれる実践セミナー！

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