気功入門 〜気功を通してまっすぐな体を手に入れよう〜
私が中心に戻る。
「気功」を通して、本来の体の使い方、心の在り方を取り戻しましょう。
正しい姿勢で、体を動かし、深い呼吸をすることで、内面まで洗われます。
まずは、基本からしてみましょう。
全くの初心者の方、また、私はある程度できていると思われている方、
どなたでもご気軽にご参加ください。
今、感じることが必ずあります。
お会いできるのを楽しみにしております。
📅 ４回シリーズ日程
月１回／毎回 水曜日 20:30～21:10開催
第１回：2025年９月 24日 (水)
第２回：2025年10月 22日 (水)
第３回：2025年11月 26日 (水)
第４回：2025年12月 24日 (水)
📌 各回のカリキュラム
第１回：基本の立ち方・座り方編
第２回：基本の体の動かし方編
第３回：下半身強化編
第４回：内面の広がりを感じよう編
講師紹介
須山 文子
太極拳、アーチェリーの選手、指導者を経て、ブレイントレーナーに転身。
長年の競技経験に加え、交通事故等も経験したことから、
体を痛めたときにどう対処して治していくか、
また、なるべく体に負担をかけず体を痛めないようにするにはどうすればいいかなど、
より安全な体の使い方を体得する。
気功入門 〜気功を通してまっすぐな体を手に入れよう〜①基本の立ち方・座り方編
参加費：1,364円（税込1,500円）
気功入門 〜気功を通してまっすぐな体を手に入れよう〜
①基本の立ち方・座り方編
2025年９月24日（水）20:30～21:10開催
〈 見逃し配信・アーカイブあり 〉
※ 本講座は、1か月間録画をいつでもご覧いただけます。ライブ講座当日に参加できない場合、見返したい場合に、ぜひご利用ください。
※ Zoomの参加方法は、お申込み時の返信メールに記載されております。
※ ZoomのオンラインURLは毎回異なりますのでご注意ください。次回講座をお申し込み下さい。
※ YouTubeでの配信はございません。