キム・ピルソク定期講座

キム・ピルソク定期講座｜童顔作り体操と瞑想法－10年若返る秘訣

この定期講座では毎月１回、
体操と瞑想法を通じて、生き生きとした若々しい姿を取り戻す方法を学びます。
最初のテーマは、童顔を保つ秘訣です。
顔と脳の老化防止の原理、体操と瞑想法を直接体験できる実践の時間で
構成されており、全３回のセッションを予定しています。

顔はその人の生き方を反映するとよく言われます。
否定的な感情にとらわれた脳は顔にしわを作り、顔を老化させます。
一方、肯定的な情報は顔を明るくし、若々しくします。
私たちの顔は脳と直接つながっているため、
顔の筋肉と神経を刺激し、管理することが重要です。

この講座で学べる事
・顔のリンパ管マッサージとストレッチを通じて顔の弾力を保ち、老廃物を除去する方法
・肯定的な感情を維持し、心の平和を見つける瞑想法
・毎日３分の投資で生き生きとした若々しい姿を取り戻す方法

　講師紹介

金必錫 （ キム・ピルソク ）

腸と脳の関連性に着目し、子どもから高齢者まで幅広い年代の人々や企業、学校、公共機関等の様々な団体に、脳教育にもとづく健康法を約20年間伝えてきた。

2014～2016年に、東京大学、京都大学、名古屋大学、大阪大学で開催された第1、2、3回グローバルメンタルヘルスセミナーを企画し、脳と腸に関する最新の健康情報や脳教育の効果についての大学機関の研究論文発表、職場・学校・介護施設・公共機関等での脳教育の効果や事例発表、腸と脳の健康に関する国内外の脳科学者との共同講演会を行う。

これまでに東京、愛知、京都、兵庫などで脳教育トレーニングを指導しており、現在は主に大阪を中心に市民の皆様の健康増進に寄与している。日本のみならず、アメリカ、ニュージーランド、韓国などでの瞑想プログラムでも指導するなど幅広く活動している。

日々の暮らしの中での健康管理法を絶えず研究し、誰でも簡単にできるよう指導している。参加者からも、とてもわかりやすく日常生活の中で手軽に体調管理ができて自己啓発にも役立つと定評がある。

〇講師からのメッセージ〇

Healing Life Styleで、脳教育の原理と健康法を多くの方々に伝えられる機会を頂いてうれしいです！皆様とお会いできる日を楽しみにしております。
 

キム・ピルソク定期講座｜童顔作り体操と瞑想法－10年若返る秘訣
月額：909円（税込1,000円）
ポイント：毎月10ポイント付与
 
◆開催予定日時◆
2024年12月18日(水) 20時00分～20時45分（45分ZOOMライブ）
2025年 1月22日(水) 20時00分～20時45分（45分ZOOMライブ）
2025年 2月19日(水) 20時00分～20時45分（45分ZOOMライブ）
 
〈 見逃し配信あり 〉
※ 本定期講座をご利用中の方は、過去の講座録画をいつでもご覧いただけます。ライブ講座当日に参加できない場合、繰り返し復習したい場合に、ぜひご利用ください。
 
〈 参加方法について 〉
※ Zoomの参加方法は、お申込み時の返信メールに記載されております。
※ URLは毎月異なりますのでご注意ください。次回講座は開催前にメールでご案内いたします。
※ YouTubeでの配信はございません。
 
〈 定期購入の解約について 〉
※ 定期購入はいつでも解約が可能です。
※ 定期購入の解約の方法は、お申込み時の返信メールに記載されております。