【有料セミナー】東洋医学で見る季節に合った養生法


全4回/各2,000円(税込)

 内容

季節毎に自然の様子が変わるように、私たち人も自然の一部ですから、季節毎に体も変化しています。季節に合った食生活を送るだけでも、元気になったり、自然治癒力が高まります。

この講座では、漢方の考え方から、季節と人の体の関係を学びます。

また、それぞれの季節に摂るといい食材や、また身近な食材の薬膳的な効能を知って、自分の体調に合わせて選べるようになりましょう。体の声を聞いて食材を選ぶのもLove myselfです。

2回目は、「秋編」です。暑い夏は冷たいものをついつい摂ってしまいませんか? 夏の影響は秋に出てきます。
秋は、「燥邪」といって乾燥の邪気に影響を「肺」に受けやすくなります。呼吸器系疾患や皮膚の乾燥など見られるようになります。そのような秋をよく過ごすためのお話、ポイントは、「肺を潤す」こと、漢方の考え方や食材のもつ効能も併せてお話しします。

皆さまのご参加をお待ちしています。

 講師紹介

中村 仁美( Nakamura Hitomi )

薬剤師として総合病院に勤務し、現代医療の限界を感じていた頃、脳教育に出会い、自分の人生をどのようにとらえるかは幼少期に育まれる自己肯定感やレジリエンスといった非認知能力が重要だと気付き、
幼児〜高校生に脳教育を教えている。

市立中学校、県立高校でのキャリア教育授業で職業講話も行う。

 スケジュール

第1回 2022年7月28日(木)21:00~21:45(45分)

<夏編> 夏に気をつけたい病気と養生

第2回 2022年9月28日(水)21:00~21:45(45分)

<秋編> 秋に気をつけたい病気と養生

第3回 2022年11月29日(火)21:00~21:45(45分)

<冬編> 冬に気をつけたい病気と養生

第4回 2023年1月25日(水)21:00~21:45(45分)

<春編> 春に気をつけたい病気と養生

 参加方法

Zoom (各回ともYouTubeでの配信はありません)
各回のZoom参加方法は、お申込み時の返信メールに記載されておりますので、ご確認ください。

 

 費用 と お支払い

各回とも:お一人につき2,000円(税込)(全4回)
各回20ポイント進呈 (1ポイント1円で有料講座のお支払いに使用できます)
お支払い方法:クレジットカード(VISA,Master,JCB,AMEX,Diners,Discover)
購入方法:1~4回全回を一括で/各回を単発で お申込みが可能です。


第1~4回 一括で申し込み
<夏編> 2022年7月28日(木)21:00~21:45(45分)
<秋編> 2022年9月28日(水)21:00~21:45(45分)
<冬編> 2022年11月29日(火)21:00~21:45(45分)
<春編> 2023年1月25日(水)21:00~21:45(45分)

第1回 2022年7月28日(木)21:00~21:45(45分)

<夏編> 夏に気をつけたい病気と養生

第2回 2022年9月28日(水)21:00~21:45(45分)

<秋編> 秋に気をつけたい病気と養生

第3回 2022年11月29日(火)21:00~21:45(45分)

<冬編> 冬に気をつけたい病気と養生

第4回 2023年年1月25日(水)21:00~21:45(45分)

<春編> 春に気をつけたい病気と養生