脳には右脳、左脳があり、右脳は直感、感性。左脳は言語や思考を司っていると言われています。
それぞれの情報をやり取りする橋渡しをする脳梁があって、
本来は、両方の脳をバランスよく使うということが豊かに楽に生きることにつながっています。
いろんな違和感、痛み、苦しさ、辛さで、注意喚起をしてくれます。
男女脳の違いについても、脳梁が太いと言われている女性脳は右脳と左脳の情報伝達が得意。
逆に、細いと言われている男性脳は、例えば感情を乗せて次々と表現することが苦手。
人によってストレスは違うし、ストレスは精神的なものと思われがちですが、
気候、運動、事故やケガをするといった、肉体への刺激も立派なストレスです。
普段、私は健康だと思い込んでいる人は、ストレスを発散するときに、
自分の内面ではなく、外に求めがちなのも問題ではないかと思います。
タバコやアルコール、夜更かしなど。当然、その影響はどこかに現れてきますが、
それが、自分の最も弱い部分です。そこを探ってみようと思います。
Love Myself。自分に優しい、そして、家族にも環境にも
優しい解消法の提案と実践に向けて一緒に体験する時間を持ちます。
脳を理解してストレス解消！その痛み、苦しさ、辛さ、どこに現れていますか？
講 師：竹村久代（ Takemura Hisayo ）
費 用：3,000円（税込）（30ポイント贈呈）
再生時間：60分
視聴期限：なし