アクティブエイジング・ブレイントレーナー
健康体操・ライフスタイル指導者
アクティブシニア世代でありながら、今なお現場の最前線で会員の健康的な体づくりを直接指導する現役インストラクター。
「目指すはスーパーセンテナリアン（110歳以上）！」を目標に掲げ、長年の指導経験を自ら実践。年齢を重ねても明るく元気にワクワクしながら、自分の足で行きたい場所へ出かけていける心身の健康づくりを体現している。
プライベートでは料理を得意とし、手料理を通じて家族との深い絆を構築。中学2年生の孫を筆頭に4人の孫から「あずさおばあちゃんの料理ホンマにサイコー！毎日食べたい！」と絶賛される時間が日々の大きな活力となっている。
年齢という概念にとらわれず、日々の重ね方を「進化」へと変えていくセルフケアと意識改革を提案。共に生き生きとした未来を切り拓いていく伴走者として活動中。
講座情報
次回の講座をお楽しみに！
