2024.07.052024.10.18健康体質, 睡眠 運動, 睡眠 食事【ダイジェスト】食と脳教育で健康体質になろう! ~夏のセルフケア&ツボ講座~ 講師:藤恵子 ダイジェスト動画動画:健康藤恵子【内容】 夏は暑さによるストレスや冷房による寒暖差で自律神経が乱れやすい季節です。夏を元気に過ごすために、夏に起こりやすい不調の原因と対策、手軽にできるツボ押しなどのセルフケアをご紹介します。皆様のご参加を心よりお待ちしております続きはフルバージョンのアーカイブ見放題 月額880円!動画配信サービス「HLS’(ヒルズ)ウォッチ」をご利用ください。名前とメールアドレスで簡単!会員登録をしてからお支払いしていただくとご視聴いただけます! ▼お申し込みはこちら▼ Tweet Share 【ダイジェスト】働くオトナの脳力革命 ~経絡編〜(5)小腸経 講師:西向典子【ダイジェスト】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑭カラフルコースター 講師:船生 君枝