【ダイジェスト】ストレスのせいにしない生き方にCHANGEしよう！　講師：田中ゆかり

【内容】
やりたいことややらなければならないことが沢山あっても、
やる気が出ない、モチベーションが上がらない…ストレスが原因でそんな状態になることってありますよね。
ストレスの改善法などはYouTubeや本でも多数紹介されていますが、何でもかんでもストレスのせいにしていませんでしょうか？
夢や目標を達成したいと楽をしたいの間で、日々葛藤している人も多いと思います。
また、やれば必ず自分にメリットになると分かっている、
運動や健康的な食事や新しいスキルを身につけるための勉強などでも、
面倒くさく感じてついつい後回しにしてしまう人も多いはずです。
今回はそんな方への最高のマインドセットと、オススメの対処法を今回ご紹介します。

【参加者の感想】
・今日もありがとうございました！とてもスッキリしました。自分に対しての考え方を変えてみようと思います。
・とてもわかりやすく、あっ、そうだったんだ、と気付きがありました。今日は一日中だるかったですが、お話を聞いてスッキリしました。

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