【ダイジェスト】毎日のこつこつエイジングケア ２.なかなか手強い「しわ」対策　講師：福山 道子

気になるシワはありますか？

特に顔のシワは、その人の感情を刻みます。
どのように考え、どのように感じているかが現れてきます！

また、第一印象は、見た目が５割以上を占めると言われています！

セルフケアと心がけること、
私がシワを無くすのに意識している部分もお伝えいたします。

【参加者の感想】
・​​​​額の横じわと縦じわは、普段からしっかりあります。
・眉間のシワが特に気になってました！口角を上げる運動を割り箸しでしてみます。
・​​​首や頭の筋肉、顔の筋肉をほぐす事が大切なんだとよくわかりました。
全て、ガチガチでした。意識して、毎日行っていきたいと思います。

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