【ダイジェスト】えりりんの人生１２０年を健康で明るく元気に過ごすために！第10回＊看護師が伝える心臓病　講師：水野恵理子

【内容】

皆様、こんにちは！
「人生１２０年、明るく元気に健康で過ごすために！」と題して
第10回は「看護師が伝える心臓病」で開催致します。

心臓病は「心臓や血管の働きに異常が起こる病気」の総称です。

代表的な心臓病としては心臓の血管が詰まったり、
細くなり心筋に血液が行かなくなる狭心症・心筋梗塞。心臓のポンプ機能が低下して、
全身に十分な血液を送れない状態で起こる心不全。
脈が不規則になったり、速すぎたり遅すぎたりする不整脈。
心臓の弁がうまく開閉せず、血流に支障をきたす弁膜症があげられます。

今回は心臓の役割や心臓病の症状や原因、
気をつけたいサイン、予防のポイントについてお伝えします。

後半は予防に効果的なストレッチや筋トレを
皆様と一緒にしたいと思います。

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