【ダイジェスト】えりりんの人生１２０年を健康で明るく元気に過ごすために！ 第５回＊看護師が伝える変形性腰椎症　講師：水野恵理子

【内容】

皆様、こんにちは！
「人生１２０年、明るく元気に健康で過ごすために！」
第５回となる今回は「 変形性腰椎症 」で開催いたします。

変形性腰椎症とは加齢に伴って
変形した腰の骨の影響によって腰痛が生じる病気です。

前半は変形性腰椎症について、その原因や症状、
予防するためのセルフケアについてお伝えします。

後半はストレッチや筋トレを皆さんと一緒にしたいと思います。

皆様が人生最後まで健康で明るく元気に過ごされることを願っています。

続きはフルバージョンのアーカイブ見放題　月額880円！動画配信サービス「HLS’（ヒルズ）ウォッチ」をご利用ください。

名前とメールアドレスで簡単！会員登録をしてからお支払いしていただくとご視聴いただけます！
▼お申し込みはこちら▼