【ダイジェスト】えりりんの人生１２０年を健康で明るく元気に過ごすために！第９回＊看護師が伝える糖尿病　講師：水野恵理子

https://youtu.be/IPDcDslcEos

【内容】

皆様、こんにちは！ 「人生１２０年、明るく元気に健康で過ごすために！」 第９回となる今回は「 糖尿病 」で開催いたします。 糖尿病は、インスリンというホルモンの分泌不足や働きの低下によって、 血糖値が異常に高くなる状態が続く慢性疾患です。 1型糖尿病は主に自己免疫によって膵臓のβ細胞が破壊され、 インスリンがほとんど出なくなり、子どもや若年層に多く発症し、 インスリン注射が必要不可欠となります。 また、 2型糖尿病はインスリンの分泌量が不十分、 またはインスリンの効きが悪くなる「インスリン抵抗性」が原因で、 成人に多く、生活習慣（食事・運動・肥満）と深く関係しています。 今回はこの2型糖尿糖尿病について 症状や放置すると起こる可能性のある病気や 予防方法についてお伝えします。 後半は脳血管疾患に効果的な ストレッチや筋トレを 皆様さんと一緒にしたいと思います。 皆様が人生最後まで健康で明るくお元気に 過ごされる事を願っています。

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