【内容】

皆様、こんにちは！ 「人生１２０年、明るく元気に健康で過ごすために！」と題して 第10回は「看護師が伝える心臓病」で開催致します。 心臓病は「心臓や血管の働きに異常が起こる病気」の総称です。 代表的な心臓病としては心臓の血管が詰まったり、 細くなり心筋に血液が行かなくなる狭心症・心筋梗塞。心臓のポンプ機能が低下して、 全身に十分な血液を送れない状態で起こる心不全。 脈が不規則になったり、速すぎたり遅すぎたりする不整脈。 心臓の弁がうまく開閉せず、血流に支障をきたす弁膜症があげられます。 今回は心臓の役割や心臓病の症状や原因、 気をつけたいサイン、予防のポイントについてお伝えします。 後半は予防に効果的なストレッチや筋トレを 皆様と一緒にしたいと思います。

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