【ダイジェスト】姿勢改善💖ハッピーな姿勢で自分磨き　第２回　姿勢改善でなりたい自分を描こう🌈✨　講師：鈴木愛子

【内容】

「自信やエネルギーがもっと欲しい！」
「もっとアクティブに動ける自分になりたい！」
そんなふうに思ったことはありませんか？

この講座では、
良い姿勢がもたらすポジティブな変化を体感しながら、
自分がなりたい姿を描いていきます。

第２回のテーマは
『姿勢改善でなりたい自分を描こう🌈✨』

★良い姿勢のイメージ作り：自信に満ちた姿勢と印象を作る方法
★歩き方の違いを体感！自信があふれる歩き方と姿勢を身につけよう
★実践！目線、呼吸、丹田を意識したイメージワーク

どなたでも気軽に参加できる内容です。
みんなで一緒に、なりたい自分を描いていきましょう！

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