【ダイジェスト】【一生太らない体になる術】Lesson13 続・お腹まわりの脂肪をなくす股関節エクササイズ　講師：高橋三樹子

【内容】

女性の４０代頃から出てくるお悩み。 「太りやすくなった」「痩せにくくなった」当たり前のようですが、 その体の信号を見逃してはいけません。 今回は『一生太らない体になる術 Lesson13　続・お腹まわりの脂肪をなくす股関節エクササイズ』です。 なかなか無くならない、お腹周りの脂肪を落とす鍵は股関節にあり‼ 簡単なエクササイズですが、ポイントをおさえてしっかりと股関節を使っていきます。

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