【ダイジェスト】食と脳教育で健康体質になろう！ ～冬のセルフケア＆ツボ講座～　講師：藤恵子

【内容】

寒い冬は、「冷え」からくる不調に注意が必要です。

東洋医学では、
身体を温め血流をよくすることが重要視されています。

今回のセミナーでは、冬を快適に過ごすための
食事のポイントやツボ押し法をご紹介いたします。

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