8月9日(日) 13時00分～ 笑いヨガで一緒に笑おう！ 顔ヨガで顔全体のリストアップ！新着!!
2026年7月18日
【講座内容】 「こめかみリフト」のポーズで、側頭筋，舌筋を動かし、脳もリラックスします。二重アゴ改善、小顔効果もあるかも！鏡に映る顔が，明るい幸せ顔！に変化するのが楽しみです。ご参加お待ちしています。 【過去の講座のダイ […]
8月5日(水)12時30分～ 簡単折り紙［認知症予防折紙瞑想］ ⑥変身折紙 つるとトンボ
2026年7月7日
【講座内容】 折り紙は、認知機能を幅広く使うため、認知症予防に役立つ活動の1つと言われています。 認知症予防では、手を使う、頭を使う、人と関わる、この3つが大切とされており、折紙はそれを同時に満たす活動です。 楽しみなが […]
７月24日(金)20時00分～【無料】心の筋力 ― どこでも使えるコーチング 実践編 ―①
2026年7月7日
【講座内容】 みなさん、もし、道で、目の前で子どもやお年寄りが転んだら、とっさに足が一歩前に出ると思うんですよ。 誰でも、「人の役に立ちたい」心は持っています。でも、行動に移せるかどうかは、実は「心の筋力」が関係してきま […]