【フル】脳からはじめる美容＆アンチエイジング 〜食事編❷ 講師：新井史子
【内容】 脳からのアプローチをする 新感覚の美容講座シリーズ！ 人は呼吸で天のエネルギーをいただき、 食べ物から地のエネルギーをいただいているといいます。 脳という観点から 美容とアンチエイジングに効果の高い 食べ物や食 […]
【フル】音痴が治る⁉ブレイン発声法〈前編〉 講師：糟谷ゆかり
【内容】 私、音痴かも。。っと悩んでいる方いませんか？ いえいえ！ 音痴で悩むのはもったいないです。 歌は、自分の体が楽器です。 喉だけで歌わないで 体全体を感じながら声を出していくのです。 発声から一緒にスタートしまし […]
【フル】子どもたちを笑顔にする魔法 ⑤発達凸凹を◯⬜△に、パステルカラーのこどもたち！ 講師：高橋 尚美
【内容】 5回目のテーマは『子どもたちを笑顔にする魔法 ⑤発達凸凹を◯⬜△に、パステルカラーのこどもたち！』 今でこそ様々な 放課後デイサービスなどが 充実してきていますが、 15年以上前くら […]
【フル】簡単折り紙 〔折り紙呼吸瞑想〕⑦包装紙で作る小物入れ 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。 １枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。 […]
【フル】思春期脳の伸ばし方⑦ ～影響をうけやすい時期だからこそグッドニュースを～ 講師：品川玲子
【内容】 思春期の脳は敏感で、周りの影響を受けやすいです。 特に周りの同じ年代の友達や仲間からの影響はとても大きいです。 そして、思春期は、自分自身のアイデンティティを探し、 作っていく大事な時期です。 そんな時期だから […]
【フル】すぐ真似したくなる料理講座 BRAIN COOKING 14～きんぴらごぼう&菊菜の白和え（焼き魚の上手な食べ方も教えちゃいます ♪）～ 講師：吉田あずさ
【内容】 吉田家で愛された料理を紹介していきます。 簡単な料理から少し手がこんだ料理、 その料理にまつわるエピソードも交えながら、 作った自分も、食した方も幸せになることを 創造しながら、Let's Brain cook […]
【フル】働くオトナのカラダの不調8選 〜その不調、パフォーマンス下げてますよ！第9回特選： メンタル 講師：西向典子
【内容】 忙しい毎日のなかで、体の不調や痛みに 「これ位なら大丈夫」 「自分のカラダはこんなもの」と 受け入れてませんか。 「休むと迷惑がかかる」 「これくらいなら薬を飲んでムリできる」… 思ったことは1度や2度ではない […]
【フル】ストレス・心の疲れは、性格や精神のせいなの？③＜食べること＞ 講師：孫・ドゥリ
【内容】 食べることは、 お腹を満たし体が必要とする 栄養素を供給するだけではありません。 感情の変化をもたらす大きな力もあります。 日頃の真心のこもった食事で身も心も満たし、 あなたも幸せになれます❣ 誰 […]
【フル】基礎代謝爆上げ！ 究極の寝るだけダイエット❽ 〜基礎代謝爆上げのための正しい下半身の使い方を訓練する！〜 講師：西真由美
【内容】 前回のセミナーで、ミトコンドリアの話がありましたが、 どうもこのミトコンドリアが ダイエットにも健康にもまたまた長寿にも関係がありそうです。 そのあたりを一緒に見ていって、 基礎代謝爆上げする正しい下半身の使い […]
【フル】へそヒーリングとは？おへそを押すってどんなこと？ 講師：八木智美
【内容】 腸を元気にさせるのにへそヒーリングって？ おへそ触ったことありますか？ あまり触ってはいけない所ですよね。なのになぜへそを？ それは、おへそはお母さんのおなかのなかで 生命エネルギーを循環させて来ました。 その […]
【フル】ダイエット「食」講座 冬の痩せレシピBEST10 講師：吉村卓真
【内容】 ダイエットを始めるにしても、 日々の食事は続けなくてはいけません。 多くの人は、瘦せたいと、食べたいの せめぎ合いの末、 間違った食事法をしてしまいます。 それを行ってしまうと、 基礎代謝が落ちてしまい、 どれ […]
【フル】ダイエット「食」講座 痩せる朝食🌞BEST10 講師：吉村卓真
【内容】 ダイエットを始めるにしても、 日々の食事は続けなくてはいけません。 多くの人は、瘦せたいと、食べたいの せめぎ合いの末、 間違った食事法をしてしまいます。 それを行ってしまうと、 基礎代謝が落ちてしまい、 どれ […]