HLSウォッチ・体のセルフケア
【フル】働くオトナのカラダの不調8選 〜その不調、パフォーマンス下げてますよ!第9回特選: メンタル 講師:西向典子

【内容】 忙しい毎日のなかで、体の不調や痛みに 「これ位なら大丈夫」 「自分のカラダはこんなもの」と 受け入れてませんか。 「休むと迷惑がかかる」 「これくらいなら薬を飲んでムリできる」… 思ったことは1度や2度ではない […]

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HLSウォッチ・体のセルフケア
【フル】ストレス・心の疲れは、性格や精神のせいなの?③<食べること> 講師:孫・ドゥリ

【内容】 食べることは、 お腹を満たし体が必要とする 栄養素を供給するだけではありません。 感情の変化をもたらす大きな力もあります。 日頃の真心のこもった食事で身も心も満たし、 あなたも幸せになれます❣ 誰 […]

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HLSウォッチ・体のセルフケア
【フル】基礎代謝爆上げ! 究極の寝るだけダイエット❽ 〜基礎代謝爆上げのための正しい下半身の使い方を訓練する!〜 講師:西真由美

【内容】 前回のセミナーで、ミトコンドリアの話がありましたが、 どうもこのミトコンドリアが ダイエットにも健康にもまたまた長寿にも関係がありそうです。 そのあたりを一緒に見ていって、 基礎代謝爆上げする正しい下半身の使い […]

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HLSウォッチ・体のセルフケア
【フル】へそヒーリングとは?おへそを押すってどんなこと? 講師:八木智美

【内容】 腸を元気にさせるのにへそヒーリングって? おへそ触ったことありますか? あまり触ってはいけない所ですよね。なのになぜへそを? それは、おへそはお母さんのおなかのなかで 生命エネルギーを循環させて来ました。 その […]

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HLSウォッチ・体のセルフケア
【フル】ダイエット「食」講座 冬の痩せレシピBEST10 講師:吉村卓真

【内容】 ダイエットを始めるにしても、 日々の食事は続けなくてはいけません。 多くの人は、瘦せたいと、食べたいの せめぎ合いの末、 間違った食事法をしてしまいます。 それを行ってしまうと、 基礎代謝が落ちてしまい、 どれ […]

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HLSウォッチ・体のセルフケア
【フル】ダイエット「食」講座 痩せる朝食🌞BEST10 講師:吉村卓真

【内容】 ダイエットを始めるにしても、 日々の食事は続けなくてはいけません。 多くの人は、瘦せたいと、食べたいの せめぎ合いの末、 間違った食事法をしてしまいます。 それを行ってしまうと、 基礎代謝が落ちてしまい、 どれ […]

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HLSウォッチ・趣味・カルチャー
【フル】映画『LOVE HEALS』大好き!第1回<ダナの共生> 講師:小石民代

【内容】 『LOVE HEALS』という映画をご存じでしょうか? 現代人の心と身体の問題を解決するために、 古代から伝わる「水昇火降」という法則を用いて エネルギーバランスを整え心身ともに健康と幸せを 回復した人々のドキ […]

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HLSウォッチ・体のセルフケア
【フル】パワーストーンが願いを叶える秘密⑥~2番チャクラとパワーストーン 講師:川合 静香

【内容】 パワーストーンって本当に願いが叶うの? パワーストーンには願いを 叶える秘密が詰まっています。 ローズクォーツは恋愛、シトリンは金運、 ラピスラズリは直観力、、、 こんな石の名前や意味をご存じの方も いらっしゃ […]

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HLSウォッチ・体のセルフケア
【フル】食と脳教育で健康体質になろう!~免疫力を高める食事と運動~ 講師:藤恵子

【内容】 私たちの身体を細菌やウイルスから 守ってくれる防御システムである免疫。 その乱れは、生活習慣による ところが大きいと言われます。 今回のセミナーでは、 免疫力を高めるため の食事のポイントや運動について ご紹介 […]

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HLSウォッチ・脳のセルフケア
【フル】玄米カイロづくりで成功体験してみよう! 講師:斎藤 雅代

【内容】 \一緒に成功体験を楽しんでみましょう/ 知識、想像の源であり、 脳が立体的になるのはなんといっても『実体験』! 実体験と言っても、 「失敗した」「怖かった」「もう二度とやりたくない」なんて 感情だけを残さないた […]

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HLSウォッチ・体のセルフケア
【フル】やるべきことは超シンプル! 地に足がついた夢の叶え方講座 第3回 ◇ 夢は人生の羅針盤〜あなたのワクワクはどこに? 講師:松本尚美

【内容】 私の特技は夢を叶えることです。 「初めは不可能と思えても、 心の底から望んで集中、 行動を重ねれば必ず実現できる!」 が私の信念です。 脳の使い方を体系化した脳教育に出会ってからは、 夢を叶える土台、体力・気 […]

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HLSウォッチ・体のセルフケア
【フル】脳からはじめる美容&アンチエイジング 〜食事編❶ 講師:新井史子

  【内容】 脳からのアプローチをする 新感覚の美容講座シリーズ! 人は呼吸で天のエネルギーをいただき、 食べ物から地のエネルギーをいただいているといいます。 脳という観点から 美容とアンチエイジングに効果の高 […]

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