【フル】〈親育シリーズ〉これからの子どもと育みたい生きる力 ２.リーキーガットとこどもの発達 講師：吉村直美
【内容】 【生きる力】を家庭で育みたいけど、 それってなんでしょう ――と思った事はありませんか？ 変化の激しいこれからの社会を生きるために、 確 か な 学 力 、豊 か な 人 間 性 、 健 康・体 力 の 知・徳 […]
【フル】子どもたちを笑顔にする魔法 ③保育と脳教育から見る令和時代の子どもたち 講師：高橋 尚美
【内容】 自分の常識や固定観念は、時代背景によって、 世代によって違ってきます。 昭和、平成、令和、各世代の特性と傾向を 脳教育の視点から見ていきます。 ３回目のテーマは『保育と脳教育から見た令和時代の子どもたち』 令和 […]
【フル】腸から始める アレルギー体質改善セルフケア⑩秋の乾燥対策編 講師：鈴木菜穂
【内容】 アレルギーと一言で言っても 多種多様な症状があり、 現代の日本人の２人に１人は 何らかのアレルギーを持っていると 言われています。 アレルギーはそもそも食べ物や 薬、花粉・ほこりなど通常は 体に大きな害を与えな […]
【フル】「開運㊗ 運気が上がる顔エクササイズ♪」vol.３ 眼筋エクササイズ 講師：高橋三樹子
【内容】 運気を上げるのは最高の笑顔！ 口角を最大限に上げて頬の位置をアップさせれば、 最高の人生間違いなし♪ しかしながら、大人の顔筋や頭は思っている 以上に固まっています。 3回にわたり、顔や頭を柔らかくする 楽 […]
【フル】ストレス・心の疲れは、性格や精神のせいなの？② 講師：孫・ドゥリ
【内容】 心の疲れ・ストレスは睡眠の質とも 関連があります。 まともに眠れない状況が続くと、 怒りやイライラ、不安が生じます。 ぐっすり眠れなくなるのには いろいろな理由がありますが、 何よりも一番大きな原因は 眠りに対 […]
【フル】働くオトナのカラダの不調８選 〜その不調、パフォーマンス下げてますよ！第７選：眠れない 講師：西向典子
【内容】 忙しい毎日のなかで、体の不調や痛みに 「これ位なら大丈夫」「自分のカラダはこんなもの」と受け入れてませんか。 「休むと迷惑がかかる」「これくらいなら薬を飲んでムリできる」… 思ったことは1度や2度ではないでしょ […]
【フル】簡単折り紙 〔折り紙呼吸瞑想〕⑤ 寿鶴と遊べる折り紙 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。1枚の折り紙から様々なものが作り出されます。自分で作った作品に対する喜びと達成感は、自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を持ってみませんか。たまった […]
【フル】思春期脳の伸ばし方⑤ ～イタリア高校生の感じた自己認識の重要性～ 講師：品川玲子
【内容】 思春期は、毎日の自分自身の変化と成長の中で、 内面的にも、対人的な関係の中でも、 常に葛藤の中にあると言ってよいでしょう。 日本留学経験もある、イタリア人から聞いた イタリアの高校生だった自分に 一番必要だった […]
【フル】食と脳教育で健康体質になろう！睡眠の質を高める食事と運動 講師：藤恵子
【内容】 睡眠で大切なのは、「量」ではなく 「質」だといわれています。 長く寝たのに疲れが取れなかったり、 夜中に目が覚めたり、 眠りが浅いと感じたりすることはありませんか？ 快眠に必要な栄養素があり、 いつどんなものを […]
【フル】すぐ真似したくなる料理講座 BRAIN COOKING 12～きのこのポタージュ&ホットドッグ～ 講師：吉田あずさ
【内容】 吉田家で愛された料理を紹介していきます。 簡単な料理から少し手がこんだ料理、 その料理にまつわるエピソードも交えながら、 作った自分も、食した方も幸せになることを 創造しながら、Let's Brain cook […]
【フル】ミツバチから学ぶ共生世界③ミツバチの住む地球を守るため、私達はどう行動するか？ 講師：米永裕司
【内容】 皆さんは、ミツバチのことを どれくらいご存じですか？ 『美味しいハチミツを集めてくれる』 『女王バチはローヤルゼリーを食べている』ことは、良く知られていますね。 実は、ミツバチは約5000年も前から 人間に飼わ […]
【フル】基礎代謝を爆上げ！究極の寝るだけダイエット❻ 〜実は、「ダイエット休暇」と「睡眠の質アップ」が、基礎代謝を上げる♪〜 講師：西真由美
【内容】 ◎食事制限を頑張ってやっているのに痩せない方 ◎寝る間を惜しんでいる方 上記が影響して痩せないのかも？しれません。 ↓この講師のその他のセミナー↓