【フル】「開運㊗ 運気が上がる顔エクササイズ♪」vol.2 舌筋エクササイズ 講師：高橋三樹子
【内容】 運気を上げるのは最高の笑顔！ 口角を最大限に上げて頬の位置をアップさせれば、 最高の人生間違いなし♪ しかしながら、大人の顔筋や頭は思っている 以上に固まっています。 3回にわたり、顔や頭を柔らかくする 楽しい […]
【フル】腸から始める アレルギー体質改善セルフケア⑨寒暖差アレルギー対策編 講師：鈴木菜穂
【内容】 アレルギーと一言で言っても 多種多様な症状があり、 現代の日本人の２人に１人は 何らかのアレルギーを持っていると 言われています。 アレルギーはそもそも食べ物や 薬、花粉・ほこりなど通常は 体に大きな害を与えな […]
【フル】子どもたちを笑顔にする魔法 ②保育と脳教育から見る平成時代の子どもたち 講師：高橋 尚美
【内容】 自分の常識や固定観念は、時代背景によって、 世代によって違ってきます。 昭和、平成、令和、各世代の特性と傾向を 脳教育の視点から見ていきます。 ２回目のテーマは 『保育と脳教育から見る 平成時代の子どもたち』で […]
【フル】子どもの「？」にパーフェクトアンサー！ 『幸せアップする夏の快適な過ごし方』 講師：斎藤 雅代
【内容】 年々加速する地球温暖化に、 地球の住民ならば、 無関心では居られなくなってきた昨今です。 根本的な改善の努力がもちろん必要ですが、 それと同時進行で、この猛暑の日々を 安全に・快適に・なるべく自然な方法で！ 過 […]
【フル】パワーストーンが願いを叶える秘密④～意識が明るくなるパワーストーン 講師：川合 静香
【内容】 パワーストーンって本当に願いが叶うの？ パワーストーンには願いを 叶える秘密が詰まっています。 ローズクォーツは恋愛、シトリンは金運、 ラピスラズリは直観力、、、 こんな石の名前や意味をご存じの方も いらっしゃ […]
【フル】基礎代謝を爆上げ！ 究極の寝るだけダイエット❺ 〜基礎代謝と自律神経を整え、爆上げ痩せ簡単習慣6選〜 講師：西真由美
【内容】 自律神経を整えると、基礎代謝も上がってきます。 今回の6選は、主に 自律神経を整える簡単習慣です。 なぜ、自律神経を整えると 基礎代謝が上がるのか？？？ 前回の「基礎代謝を爆上げ！究極の寝るだけダイエット❹」に […]
【フル】簡単折り紙 「折り紙呼吸瞑想」④お盆のほおずきとゴミ入れ 講師：船生 君枝
【内容】 折り紙は、魔法の紙です。 1枚の折り紙から様々なものが作り出されます。 自分で作った作品に対する喜びと達成感は、 自信となり新たな目標設定につながります。 楽しみながら自分に向き合える時間を 持ってみませんか。 […]
【フル】すぐ真似したくなる料理講座 BRAIN COOKING 11～はんぺんでさつま揚げ＆さっぱり和え物～ 講師：吉田あずさ
【内容】 吉田家で愛された料理を紹介していきます。 簡単な料理から少し手がこんだ料理、 その料理にまつわるエピソードも交えながら、 作った自分も、食した方も幸せになることを 創造しながら、Let's Brain cook […]
【フル】子どもの「？」にパーフェクトアンサー！ 『夏休み！余裕を持って宿題を終わらせる秘訣』 講師：斎藤 雅代
【内容】 《夏休みの宿題！あなたはどのタイプ？》 ・計画的に着々と進めていけるタイプ ・計画だけ立派で守れないタイプ ・計画も立てたくないタイプ ・気が向いたときに何となく進めていくタイプ ・期限が迫ってきてから慌てるタ […]
【フル】行政書士が語るメンタルヘルス１回目 離婚とメンタルヘルス 講師：田原 政晴
【内容】 行政書士であり、ブレイントレーナーの講師が お伝えするメンタルヘルス講座がスタートします。 「離婚、遺産に関するトラブル、相続、 成年後見などの 法律に関わる日々の仕事の中で、 法的に問題を解決するだけでは、 […]
【フル】１日が満たされる朝活のススメ ④ポジティブ脳になる朝瞑想 講師：小石民代
【内容】 皆さんは朝の目覚めは良いですか？悪いですか？ 朝の時間をどう使っていますか？ 昨今、朝にジョギングや散歩などをする人が 増えてきたようです。 もしあなたが日常生活に 変化を求めているのでしたら、 また、改善した […]
【フル】ダイエット「食」講座 食べても痩せるお菓子BEST10 講師：吉村卓真
【内容】 ダイエットを始めるにしても 日々の食事は続けなくてはいけません。 多くの人は、痩せたいと、食べたいのせめぎ合いの末 間違った食事法をしてしまいます。 それを行ってしまうと 基礎代謝が落ちてしまい、どれだけ運動し […]