【フル】あなたの姿勢、チェックしてみませんか？ おなか編 講師：尾藤ひかる
【内容】 猫背の原因は背骨だけではなかった！ 今回は、腰おなかにアプローチして、 姿勢を整えていきます。 整えた姿勢も日常生活の良くない習慣により 従来の状態に戻ってしまいがちです。 正しい姿勢を維持していきたいですね。 […]
【フル】食と脳教育で健康体質になろう！～夏を元気に過ごす食事と運動～ 講師：藤恵子
【内容】 梅雨が終わると夏本番！暑さと湿気で体力を消耗し、 食欲が落ちてなんとなくきつい、重だるい状態になりがち。 病院に行くほどではなくても、 頭痛や胃もたれ、肩こり、疲労感などのさまざまな症状が出やすい時期です。 そ […]
【フル】夏休み☀親子で天才脳になろう！！〈前編〉 講師：糟谷ゆかり
【内容】 みなさん、脳の無限の力を活用していますか？ 毎日同じことの繰り返しだと、 脳はいつも同じ部分ばかり使っている状態。 本来のパワーを発揮できなくて、もったいないです。 それは、学校や子育て、お母さんもお子さんも同 […]
【フル】現役鍼灸師が教える！ツボを開いて自然治癒力アップ！ 暑い夏を乗り切るための 簡単おすすめエクササイズ♪ 講師：園田泰
【内容】 近年は夏が暑すぎてびっくりしますよね⁉ 疲れやすかったり、体のリズムがなんだかおかしい、よく寝れない、 仕事に行くのがもう嫌だ…。 外にはもう出たくない…。 そんなスッキリしない夏の不快な症状は、 […]
【フル】働くオトナのカラダの不調８選 〜その不調、パフォーマンス下げてますよ！ 第５選：関節痛 講師：西向典子
【内容】 忙しい毎日のなかで、体の不調や痛みに 「これ位なら大丈夫」「自分のカラダはこんなもの」と受け入れてませんか。 「休むと迷惑がかかる」「これくらいなら薬を飲んでムリできる」… 思ったことは1度や2度ではないでしょ […]
【フル】えりりんの人生１２０年を健康で明るく元気に過ごすために！ 第１回＊看護師が伝えるロコモ 講師：水野恵理子
【内容】 皆さま、お元気でいらっしゃいましたか。 ２月まで認知症予防セミナーを開催させていただきましたが、 「えりりんの人生１２０年を健康で明るく元気に過ごすために！ 」と題して 新たなシリーズをお届けします。 第１回は […]
【フル】心の疲れ・ストレスは、性格や精神のせいなの？① 講師：孫・ドゥリ
【内容】 体温と関係があると言われています。 簡単なソーラーボディ体操で自ら作り出す 1度の体温の変化があなたを幸せにしてくれます。 健康と幸せ体質になりませんか？ このセミナーでは 身体・心の温度を上げ健康と幸せ体質に […]
【フル】脳からはじめる美容アンチエイジング ～幸運を呼びこむ額ケア～ 講師：新井史子
貴女とチンパンジーの違いはなに？ いつもでも若々しく美しくいるために大切ことは？ この講座では、脳の観点から美容アンチエイジングをしていきます。 １回目は額！ 額は、脳の状態を表すと言われています！ 自らイキイキと幸せに […]
【フル】元陸上選手のヒーリングの世界 【体編】 講師：村井愛子
【内容】 長年のデスクワークや立ち仕事で 腰の辺りに違和感や鈍痛を感じている、 ということはありませんか？ 私も若い頃、腰の痛みが続いていました。 ある日、病院で診てもらったら、 即座に「運動不足ですね」と言われてしまい […]
【フル】すぐ真似したくなる料理講座 BRAIN COOKING 10 ～鯛１尾を無駄なく使ってみよう！～ 講師：吉田あずさ
【内容】 吉田家で愛された料理を紹介していきます。 簡単な料理から少し手がこんだ料理、その料理にまつわるエピソードも交えながら、 作った自分も、食した方も幸せになることを創造しながら、Let's Brain […]
【フル】腸から始めるアレルギー体質改善セルフケア⑧夏のアレルギー対策編 講師：鈴木菜穂
【内容】 アレルギーと一言で言っても多種多様な症状があり、 現代の日本人の２人に１人は何らかのアレルギーを持っていると言われています。 アレルギーはそもそも食べ物や薬、花粉・ほこりなど通常は体に大きな害を与えない物質に対 […]
【フル】子どもたちを笑顔にする魔法 ①保育と脳教育から見る昭和時代の子どもたち 講師：高橋 尚美
【内容】 自分の常識や固定観念は、時代背景によって、世代によって違ってきます。 昭和、平成、令和、各世代の特性と傾向を脳教育の視点から見ていきます。 １回目のテーマは「保育と脳教育から見る昭和時代の子どもたち」です。 私 […]