【フル】脳を鍛えるには運動＜おとな編＞ ～脳細胞を新しく作る方法、維持する方法～ 講師：品川玲子
【内容】 脳についての研究が進めば進むほど、 脳に対する常識が、よい意味で間違っていたことがわかり、 わたしたちの脳の可能性が広がってきています。 今回のセミナーでは、 新しい脳細胞を作ること、 できた新し […]
【フル】毎日のこつこつエイジングケア 1.黒く豊かな「髪」のために 講師：福山 道子
【内容】 最近、白髪や抜け毛が気になっていませんか？ 私も元は、毛量も豊かで、太くてコシのある黒髪だったのですが、 歳を重ねるとともに変化してきました。 十数年前のある日、 ふと気づくと、白髪が固まって生えているのを見つ […]
【フル】新年度スタート！ 人見知りなアナタにご案内♪ コミュニケーション能力UPトレーニング〜Spring編〜 講師：丸山かおる
【内容】 新しい出会いがたくさんの4月。 「初めまして」とコミュニケーションをとる 機会が増える人が多い季節です。 人見知りの人は、 初めましてのコミュニケーションが苦手に感じて、 なかなか自分から話しかけられなかったり […]
【フル】思春期脳の伸ばし方② ～自己肯定感がアップ⤴して自分が嫌いじゃなくなった～ 講師：品川玲子
【内容】 思春期脳の伸ばし方② ～自己肯定感がアップして自分が嫌いじゃなくなった～ 「自己肯定感」を高めることが 重要だということは、 教育の現場では常識となっています。 ところが思春期の脳は、その特性として、 否定的に […]
【フル】かゆみを逃すブレイン体操・ブレイン瞑想 ～ふりふりヒーリング編～ 講師：佐藤千明
【内容】 ストレスは人によって体に様々な反応を起こします。 それが「痒み」で表れる場合、 さらにたくさんのストレスがかかってしまい、とても辛いですよね。 ・我慢できない ・眠れない ・集中力が散漫になる ・人に分かっても […]
【フル】基礎代謝を爆上げ！ 究極の寝るだけダイエット❶ 〜基礎代謝を上げて、寝ながら痩せよう！〜 講師：西真由美
【内容】 あなたはこんなお悩みありませんか？ ✅ダイエットしたいけれど、無理したくない。 ✅ダイエットで健康を害したくない。 ✅痩せるって難しい… ✅ […]
【フル】今年こそ【ダイエット！】４か月－１０㎏😍無理なく痩せる♪ダイエットトレーニング 講師：吉村卓真
【内容】 もう！お風呂に入った時、 自分の身体を見て、うんざりするのは卒業しませんか？ ブレイントレーナーたくまが、無理なく！好きな物食べながらでも！ 痩せられる体質に、皆さんがチェンジするのをお手伝いさせ […]
【フル】働くオトナのカラダの不調 ８選 〜その不調、パフォーマンス下げてますよ！ 第１選花粉症 講師：西向典子
【内容】 忙しい毎日のなかで、体の不調や痛みに 「これ位なら大丈夫」「自分のカラダはこんなもの」と受け入れてませんか。 「休むと迷惑がかかる」「これくらいなら薬を飲んでムリできる」… 思ったことは1度や2度 […]
【フル】心の声を聞いて自ら癒すloveMyself瞑想⑧ 自分の価値を高めて、自分らしく輝く！ 講師：伊藤美鈴
【内容】 皆さんは「自分の価値」を意識したことありますか？ おそらく、日常生活を慌ただしく過ごされていると、 そんなこと考えたことはあまりないかと思います。 でも、落ち込んだり、何か失敗した時、「あ〜あ、私って」と無意識 […]
【フル】願いを叶える香りの力③引き寄せ編 講師：梶谷仁美
【内容】 引き寄せをするためには、 ・いつもいい気分でいること ・叶えたい願いやなりたい自分をイメージして潜在意識に刻み込む この2つがポイントとなりますが、 今まで、さまざまな方法で引き寄せを実践してきたけれども うま […]
【フル】こんな時どうする？ 癒しツボ講座③ ～鼻のムズムズ・花粉症のあなたへ～ 講師：園田泰
【内容】 鼻の不快感、ムズムズお辛いですよね✨ そんな時はツボや東洋医学的アプローチ、 またオススメの運動でご自身を癒してケアしていきましょう🌟🙋ɤ […]
【フル】音楽と脳教育で脳活性化 〜遊んで楽しく、生き生きと〜 リズムに乗って楽しく身体を動かして、自分の生命のリズムを感じてみよう！② 講師：和多田五十鈴
【内容】 中学校の音楽教師を32年間勤務し、早期退職後、脳教育に出会い、大きく人生が変わった私が 今回セミナーでお伝えさせていただきます。 「音楽と脳教育で脳活性化 〜遊んで楽しく、生き生きと〜」 リズムに乗って楽しく身 […]