【フル】あなたの願う人生を送れていますか？引き寄せの法則の原理！ ストラフェッラ・エルガ（ Strafella Elga ）
【内容】 誰もが楽しく幸せに生きたいと思うでしょう。 しかし、生き方に迷う人、どうすれば望む現実を作り出せるか、 悩む人も少なくないと思います。 この講座では引き寄せの法則の原理を簡単に紹介し、 自分が人生で何を願ってい […]
【フル】イ・ジェホ教授のセルフヒーリング＜肩こり編＞
【内容】 講師：イ・ジェホ 多くの方が体の不調を克服するためにいろいろと努力されていると思います。 様々な部位の不調があるでしょうが、多くの人が悩んでいるのが肩こりではないでしょうか。 痛みが […]
【フル】「ながら」やめてみませんか？ 時間と労力を＜投資＞に変えるコツ 講師：福田由香子
【内容】 みなさんは普段、色々なことを効率的に行うために、 または何となく習慣で「ながら」をやっていませんか？ 短期的にみると効率的であっても、 長期的にみたとき、逆に時間と労力の浪費になってしまっているか […]
【フル】痩せたかったら、良く寝よう！ 寝るだけダイエット②〜痩せるため、アンチエイジングのための睡眠のゴールデンタイムはいつ？〜 講師：西真由美
【内容】 あなたはこんなお悩みありませんか？ ✅効果的、効率的に、睡眠の質を上げたい。 ✅ダイエットしたいけれど、我慢したくない。 ✅寝るだけでダイエットができるなら、最高！ & […]
【フル】「心の声を聞いて自ら癒す「love myself瞑想」あなたはどれほど自分の心をわかり、愛してあげてますか？」講師：伊藤美鈴
【内容】 皆さんは、今までどれほど自分の心をわかってあげれたでしょうか？ どれほど自分の心に正直に生きてきたでしょうか？ 自分の胸は今どんな感じがありますでしょうか？ 穏やかですか？ 楽ですか？ それとも何かもやもやして […]
【フル】食と脳教育で健康体質になろう！美肌のための食事と運動 講師：藤恵子
【内容】 温が下がり空気が乾燥する秋は、「かさつき」「乾燥」「肌荒れ」や 「かゆみ」などの肌トラブルが起きやすくなる季節です。 今回はそんな悩みを解消する、 「美肌のための食事と運動」をお伝えいたします。 […]
【フル】「美しく若返りたいならココを鍛えよう！ その５ 股関節・太もも編」講師：酒井寿美子
【内容】 若返りのポイントをご存じですか？ それは、赤ちゃんだった頃に近づくことです。 そんなの当たり前だ！と思ったあなた、ちょっと待ってください。 「何を」赤ちゃんだった頃に近づけるのかが大事です。 実は、おへその位置 […]
【フル】「すぐ真似したくなる料理講座 Brain Cooking」講師：吉田あずさ
【内容】 吉田家で愛された料理を紹介していきます。 簡単な料理から少し手がこんだ料理、 その料理にまつわるエピソードも交えながら、 作った自分も、食した方も幸せになることを 創造しながら、Let’s Bra […]
【フル】こどもの脳、思春期の脳、おとなの脳 ～わたしの脳の可能性を知ろう～ 3回目 おとなの脳 講師：品川玲子
【内容】 あなたは今の自分の脳ついて、どのくらい可能性があると感じていますか？ 3回目は、おとなの脳についてです。 実はおとなの脳に関しては、最近やっと研究がされるようになり、 これまでの私たちの常識をくつがえす事実がわ […]
【フル】吉野の山でリアルタイムに行うバーチャル自然瞑想体験 講師：上田由賀
【内容】 自然と呼吸を感じるセミナーです。 吉野の山につづく林道を一緒に歩き、 自然の音、光、エネルギーをバーチャル体験しながら、 呼吸、自分の体、イマココを感じることができます。 今回は「自然の生命を感じてみよう」編で […]
【フル】意外とかんたん！気になる痛みの対処法～坐骨神経痛編 講師：岩田郁子
【内容】 こむら返りや寝違えなど、たいしたことではないけれど結構ツライ、 そんな痛みありますよね。お医者さんに行くほどでもないし・・・と 我慢してしまうことも多いのではありませんか？ そんな「ちょこっとしたツラさ」は、 […]
【フル】認知症予防セミナー４ 生活習慣病を予防して認知症を予防しよう！食事編 講師：水野恵理子
【内容】 あなたは健康的な生活習慣を実践していますか？ 健康のためには 栄養バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠 などが大切なことは誰もが知っているでしょう。 わかってはいるものの、日々の生活の中で […]