HLSウォッチ・脳のセルフケア
【フル】リズム体操で脳活性化③総集編 講師：中原亜子
【内容】 幼児・児童体育講師、エアロビクス、親子体操を通して 大人から未就園児まで幅広く体を動かす楽しさを指導してきました。 幼児・児童体育講師、エアロビクス、親子体操を通して 大人から未就園児まで幅広く体 […]
【フル】認知症予防セミナー９ 脳に新しい刺激を与えて認知症を予防しよう 講師：水野恵理子
【内容】 毎日同じような生活を繰り返していませんか？ ルーティンは効率化にはとてもいいのですが 脳機能のためにはよくありません。 脳の神経細胞は 20歳のころから減っていくと言われています。 しかし、シナプスが増えて 神 […]
【フル】自己肯定感アップ！ 私の文字を好きになる方法② 講師：麻生 友子
【内容】 「自己肯定感アップ！自分の文字を好きになる方法」3回シリーズの2回目は、 Bos5法則を振り返ったあと、文字との楽しい出会い、 また、文字遊びを通して、書く感覚をひらき、書くことの楽しさを 一緒に […]
【フル】リズム体操で脳活性化②上半身編 講師：中原亜子
【内容】 幼児・児童体育講師、エアロビクス、親子体操を通して 大人から未就園児まで幅広く体を動かす楽しさを指導してきました。 その経験を活かして今回は、 0歳の赤ちゃんからお年寄りまで笑顔になって楽しめる […]
【フル】脳を鍛えるには運動＜思春期編＞ ～不安・イライラ・心配の「思春期脳」にこそ運動が最適～ 講師：品川玲子
【内容】 脳の発達からみて、 思春期の子ども達が、 感情の起伏が激しく、いつも不安、イライラ、心配などの ストレスを持て余しているのは、 当然のことと言えます。 思春期の脳では、 不安、恐怖、緊張、怒りなどのマイナス感情 […]
【フル】音楽と脳教育で脳活性化 〜遊んで楽しく、生き生きと〜 ２回目 サンタさんと一緒に歌って、笑って指揮者になろう 講師：和多田五十鈴
【内容】 中学校の音楽教師を32年間勤務し、 早期退職後、脳教育に出会い、大きく人生が変わった私が 今回セミナーでお伝えさせていただきます。 「音楽と脳教育で脳活性化 〜遊んで楽しく、生き生きと〜 ２回目 サンタさんと一 […]
【フル】もう努力を浪費にしない！ 時間・労力・お金を「投資」に変える方法 講師：福田由香子
【内容】 その使い方は、浪費？投資？ 皆さんが何気なく習慣的にやっている事が、時間や労力、お金の浪費になっているかもしれません。 意味があると思ってやっていても、繰り返していくうちに、浪費になっている事が実は多いかも？ […]
【フル】自己肯定感アップ！ 私の文字を好きになる方法① 講師：麻生 友子
【内容】 自分の書いた文字、あなたは好きですか？ これまで、こんな方々に出会いました。 文字を人に見られたくないから、見えないくらい小さく書く方。書くこと、そのものが嫌で、 誰にも読めないように、手早く書く […]
【フル】音楽と脳教育で脳活性化 〜遊んで楽しく、生き生きと〜 １回目 笑って歌って、ほっこりしましょ♡ 講師：和多田五十鈴
【内容】 中学校の音楽教師を32年間勤務し、 早期退職後、脳教育に出会い、大きく人生が変わった私が 今回セミナーでお伝えさせていただきます。 タイトルは、「音楽と脳教育で脳活性化 〜遊んで楽しく、生き生きと〜 １回目 笑 […]
【フル】願いを引き寄せる 感謝のちから メディテーションクラス 講師：南智英
【内容】 宇宙に存在する最も引き寄せの力が強いエネルギー！ 感謝のちからであなたの人生を大きく変化させませんか？ 願いを引き寄せる感謝のちから メディテーションクラスは 感謝のエネルギーを活用する簡単で手軽 […]
【フル】わたしの脳をめぐる探検ストーリー ～運動によって新しい脳細胞が生まれる～講師：品川玲子
【内容】 運動が健康によいことは誰でも知っています。 何かしらの運動をしている方達も多いと思います。 でも運動によって新しい脳細胞が生まれること、 運動が脳に与えるよい影響の科学的な根拠を知れば、 運動をしたい気持ちがよ […]
【フル】脳を鍛えるには運動＜こども編＞ ～体力が知力・学力を決める～ 講師：品川玲子
【内容】 運動が子どもの脳に与える影響は、おそらく皆さんが思っている以上、 あるいは絶大と言ってもよいほどです。 たとえば、子ども達を、放課後〇分自由に遊ばせると、 特別な勉強はしなかったにも関わらず、みな一様に試験の得 […]