取り入れやすい♪【集中力】を高める ”3つ” のコツ

今回は2021年6月12日に行われたセミナー 「取り入れやすい♪【集中力】を高める ”3つ” のコツ」 のダイジェストになります。

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【要約】
飽きっぽい、気が散りやすい、一つのことが長続きしない・・・勉強、仕事、家事をするなど、何事にも集中力がもっとほしいなと思っている方必見! 集中力と脳の関係を知り、脳教育のさまざまなトレーニングの中で「集中力」を高める実践法を<5回シリーズ>でお伝えします。 第二回目は、誰でも簡単にできる画期的な瞑想法「天門瞑想」をご紹介します。

【参加者の感想】
・先生お勧めの対処法の脳波振動の意義、効果の程がが実戦でよくわかりました。
・集中力を削いでいる自分の癖を改めて見直すことができて、よかったです。
・効果をチェックするビフォーアフターの計算が3倍出来ました!