完全解説!【温活】と自律神経の関係が分かれば幸せになる!

今回は2021年5月10日に行われたセミナー 「完全解説!【温活】と自律神経の関係が分かれば幸せになる!」 のダイジェストになります。

 

 

【要約】
身体が冷えると心も冷えるのか?皆さんはどう思いますか?実は、冷えによる脳血中量の減少により、脳疲労状態、集中力ややる気の低下が生じやすくなります。また、ネガティブになると体温が下がり、ポジティブになると体温が上がるという研究結果もあります。 実は体温と自律神経、さらには幸福感も大きく関係があります。そのため温活をすることで、ストレスケアにも役立ち、体温をあげることが幸せ体質をつくることにもつながります。 今回はそのメカニズムと、具体的な方法をご紹介します!

【参加者の感想】
・自分が冷え性と自覚がなかったですが、先生のお話を聞いてなっとく出来るところがありました。
・最後に一緒にした体操で身体が早速ポカポカしています。
・ご自身で実践されたとのことですので、話に説得力がありました。

続きが気になる方はぜひセミナーにご参加ください!