【ダイジェスト】意外とかんたん!気になる痛みの対処法 ~こむら返り編 講師:岩田郁子

【内容】
こむら返りや寝違えなど、
たいしたことではないけれど結構ツライ、そんな痛みありますよね。
お医者さんに行くほどでもないし・・・と
我慢してしまうことも多いのではありませんか?

そんな「ちょこっとしたツラさ」は、
コツがわかれば意外と簡単に和らげることができます。
生活の知恵レベルのヒーリングを、体を使って覚えましょう。
いままさにそこが痛い、という方は、痛みが和らぐのを感じられる絶好のチャンス。
ぜひ参加してほしいです。

また、同じ痛みが頻発しないための予防方法も体験していきます。
身体に対する不安が少しでも解消されるように、活用いただけると嬉しいです。

【参加者の感想】
・本日は充実した講座をありがとうございました。とてもわかりやすく嬉しかったです。
私は時々ですが寝ているとき足のすねがつって悩まされます。今日教えていただいたこと実践してみます。
・私も良くつるので参考になりました!ありがとうございます。

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