自分軸が欲しいなら…まずは【自分の体】を知ろう!

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今回は2021年10月9日に行われたセミナー「ブレない私になる!ブレない自分の作り方」 のダイジェストになります

【内容】
講師:西真由美
あなたは、ブレない自分軸をもっていますか? 「はい」と答えられる方は、あまり多くないかもしれませんね。では、質問を変えてみましょう。
あなたは、ブレない自分になりたいですか?これを見てくださっている方は、「はい」と答えた人が多いのではないでしょうか。ところで、どうすればブレない私になれるのでしょうか? 考えだけで変わるのは、とても時間がかかります。
そこで、体からアプローチする方法をお伝えします。自分の体を知っていくと、体をどう管理すればいいか、どんな風に愛してあげればいいかが、だんだんわかってきます。 自分を愛せるようになると、自分の価値に気づき、自信をもてるようになります。自分軸をつくれる「スイッチ」が、あなたの体の中にあります。それをシェアします!

【参加者の感想】
・自分軸が抽象的なものなので理解に苦しんでいましたが、このセミナーで少し掴んだ気がします。
・おへそを押すのはすごく斬新でしたが、自分のことをもっと知れた感じがしました。