【ダイジェスト】今年こそ【ダイエット！】４か月－１０㎏😍無理なく痩せる♪ダイエットトレーニング　講師：吉村卓真

【内容】

もう！お風呂に入った時、
自分の身体を見て、うんざりするのは卒業しませんか？

ブレイントレーナーたくまが、無理なく！好きな物食べながらでも！
痩せられる体質に、皆さんがチェンジするのをお手伝いさせていただきます♪

辛くなかなか続かないダイエットの概念を、
この講座で変えて、自分の身体をレベルアップさせましょう。

【私のダイエット記録】
2022年１月　人生で一番太って７５㎏オーバー
2022年６月　ダイエット①　４か月で－１０㎏達成
2023年２月　ダイエット②　５０日で体脂肪率－５%達成

※将来有料化する内容ですので、【お得に】痩せたい方は今がチャンス！

【参加者の感想】
・短い時間でしたが、身体が熱くなり、肩周りも楽になりました。
・きつかったけど、最後までやれたので満足です。表情も明るくなりました。

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