【ダイジェスト】体と心と脳が笑顔になるブレインリズム〜発声編〜　講師：糟谷ゆかり

【内容】
今回のテーマは
【自分の声と仲良くしていますか〜発声編〜】です。

歌が得意な方、少し苦手な方、自信の無い方、
皆さんそれぞれだと思いますが、
発声のポイントを少し掴むだけで、ご自身の声が変わってきます。

声と体は密接に繋がっているので、
体に響かせながら声を出すととても楽に声が出せます。

オンラインでそんな大きな声を出したら⁇と心配しないでください。
体の力を抜いて楽に出していきます。
終わった後は体も心も脳もリラックス⭐
一緒に楽しい時間を過ごしましょう🎶

【参加者の感想】
・ため息を沢山ついたら､涙が出てあくびが沢山でました。リラックスできました。
最後に歌ったかえるの歌、のどや首や体の力が抜けて楽に歌うことができたのでびっくりしました。
みんなでため息ついたり歌ったりできて楽しかったです。また参加したいです。
・私にとって息を吐き出すことが下手で今日のトレーニングきつかったです。
今日教えていただいたを意識して生活していきたいです。
・リラックスして声を出すのは難しいですね。
お腹まで息をしてため息をする発声法おもしろかったです。

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