【ダイジェスト】意外とかんたん！気になる痛みの対処法 ～坐骨神経痛編　講師：岩田郁子

【内容】
こむら返りや寝違えなど、
たいしたことではないけれど結構ツライ、そんな痛みありますよね。
お医者さんに行くほどでもないし・・・と
我慢してしまうことも多いのではありませんか？

そんな「ちょこっとしたツラさ」は、
コツがわかれば意外と簡単に和らげることができます。
生活の知恵レベルのヒーリングを、体を使って覚えましょう。
いままさにそこが痛い、という方は、痛みが和らぐのを感じられる絶好のチャンス。
ぜひ参加してほしいです。

また、同じ痛みが頻発しないための予防方法も体験していきます。
身体に対する不安が少しでも解消されるように、活用いただけると嬉しいです。

【参加者の感想】
・毎朝腰が痛いと思っていたけれど、坐骨神経痛かもしれないと思いました、
今日教えていただいた方法でやってみます。お尻が伸び気持ちよくなりました。
・本日はわかりやすく 役立つお話 ありがとうございました。体操した後は脚が軽くなりました。
自分の身体と対話しながら感謝と愛をもって接していきます。次回楽しみにしています。

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