【ダイジェスト】脳からはじめる美容＆アンチエイジング 〜食事編❷ 講師：新井史子
【内容】
脳からのアプローチをする
新感覚の美容講座シリーズ！
人は呼吸で天のエネルギーをいただき、
食べ物から地のエネルギーをいただいているといいます。
脳という観点から
美容とアンチエイジングに効果の高い
食べ物や食べ方をご紹介します！
また、バランスよく食べるために
私が実践して良かったことをご紹介します。
少し意識するだけで美容とアンチエイジングに効果あり！
自分を感じて、癒す時間をもちたい、
瞑想に興味のある方もお待ちしております。
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