【ダイジェスト】自分と繋がるセルフヒーリング　肩こり編　講師：福井みどり

【内容】
自分と繋がるセルフヒーリング 第3回目は「肩こり編」です。
普段から肩こりでお悩みの方は、自分でできるヒーリング法を習得しましょう。

【参加者の感想】
・肩凝りと肩甲骨、首にとてもいいセルフヒーリングが体験たくさん出来て、肩が軽くなりました！ ありがとうごさいました！
・肩が痛い・首が痛いと慢性的に痛みを感じていましたが手・指の間をポイントで押すことで痛みが少し軽減したように思います。
・腕を上げて肩甲骨を沢手脇を伸ばしたり、腕を直角にして後ろに倒したあと肩甲骨のあたりが温かくなる感じがあり、肩が軽くなりました。

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