【ダイジェスト】「心の声を聞いて自ら癒す「love myself 瞑想」その③自信感UP編」講師：伊藤美鈴

【内容】
自分を本当に信じてあげれることができたら、人生が生きやすくなります。
でも、多くの人は、心の奥で「それは無理、私はできない」あるいは、
自分を責めて「自分はダメ」と自分自信を小さくさせてしまいがちです。
それは、幼い頃に周りから否定される経験をして、
あるいは周りから特にご両親から認めてもらいたくても、
それが満たされないままに大人になってしまい、自信のない心になってしまいます。
次回は　自分を認めてげる瞑想をして自信を取り戻していくことをします。
周りに振り回されたり、周りに依存する生き方「他人軸」から、
自分を信じて愛して、自分らしく輝いて生きる「自分軸」で生きていけたら、
どんなに素晴らしいでしょうか。

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