【ダイジェスト】寝るだけダイエット✨ 基礎代謝爆上げする睡眠のヒミツ #9 知っています？冬こそダイエットの季節なんです！　講師：西真由美

【内容】

冬って、ダイエットに最高な季節なんです！
溜め込みそうなイメージありますが、上手に寒さを活用できると、夏より痩せるかも？
その理由とおすすめエクササイズをご紹介します♪

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健康的に痩せたい方や基礎代謝上げることで素敵になりたいご友人やご家族とぜひ、一緒にご参加ください😊
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