説明
▼ 講座の紹介動画
私たちの大切な、かけがえのない星「地球」。
その地球を守りたいと思う人が増える事、
健康を自ら創造する人が増える事がとても大切です。
衣食住の中で、自分ごととして生活を見直しやすいのは、食事。
直接健康に関係のある「食」から正しい情報を知り、
自分にとっても地球にとっても良いものを選び、健康を創造出来るように情報発信をします。
賢い消費をし、入れてしまったものをきちんと出す、デトックスの為のトレーニングと、
自分に必要なものを感じ取る感覚を開くトレーニングを全５回にわたって紹介します。
全５回 人と地球に優しく 〜賢い食生活とデトックス〜
第１回 農薬①
農薬の事を知って、出来るだけ体に入れないこと、
入れてしまったら出す〜体をケアしましょう。
第２回 農薬②
殺虫剤「ネオニコチノイド」についてお伝えし、
解毒作用のある食物や自然と共生している農業から
自然治癒の力を学びます。
第３回 遺伝子組換食品
農薬や遺伝子組換えは危険だとの情報は、
インターネットなどにも溢れていますが、危険だとうすうす分かりながら、
安全な食品より便利な食品を利用する日本人が多いのが現状です。
少し調べたら分かることも多いです。
ご自分の健康は自分で守るという意識で、
賢い食生活を送り、地球にも人にも優しい生活をしていきましょう。
第４回 食品添加物
３日間だけでも、無添加、無農薬生活を試してみて下さい。
味覚が正常に戻り、より、良くないものを見分けられるようになります。
自然食品を扱うお店でのお買い物を、お勧めします。
調味料から、少しずつ無添加にしてみましょう。
第5回 地球に負担をかける食品
これを機会に、より、食と地球環境について、
食とご自身の健康について考えるきっかけになると嬉しいです。
講師紹介
板村美沙子
20歳過ぎから社会人演劇を始め、苦手だった人前に立ち自分を曝け出す経験をする。
綺麗に見せるより、エネルギーを伝えることに重きをおいたアングラ劇団で、
人目を意識しながら人の目に左右されない感覚をつかむ。
自分の中にある何かを表現することにハマり、24歳の時にフラメンコを始め、
本番スペインのマドリードに滞在してプロのダンサーと共に学ぶ。
自分のリズム、生命、伝えたい何かに集中する時、緊張がなくなり、自己表現ができる喜びを感じる。
結婚、妊娠を機にフラメンコをやめ、子育てと仕事の両立に疲れて出会ったのが合気道。
合気道の原理を生かした治療法を学び、治療家として活動。
呼吸と姿勢を正すことで、天地一体、磐石の姿勢となる感覚を体得。呼吸で宇我一体になる感覚を得る。
全５回 人と地球に優しく 〜賢い食生活とデトックス〜
費 用：15,000円（税込13,636円）
ポイント：150ポイント付与
再生時間：各70分
視聴期間：なし
