腸運動は脳教育トレーニングの中で一番ベーシックな運動でありながら、
やり方によって腹式呼吸が本格的に体験できる、奥が深いトレーニングです。
ただし、単純にお腹を動かすことにもコツが分かればその結果は全然違うのが事実です。
多くの方々が腸運動を生活に取り入れて実践していますが、
自分のくせで腸運動をするのではなく、体形や体の状態を自ら把握して、
自分にふさわしいやり方を見つけると、少しの変化で嬉しい結果を体験することもあります。
毎回腸運動クラスをしながら、
おひとりひとりやり方をチェックして改善できるようにご案内したいという思いで
この講座をすることになりました。
是非自分にちょうど良いやり方、変化をもたらすやり方を
ウンチコーチング特別講座で見つけて、
腸運動のクオリティーをグググンッとアップしてみてください。
ウンチコーチング特別講座
やり方を変えればあなたも腸運動のプロ！
～効果を高める腸運動のコツ解説＆実践
講 師：ム・ウンチ a.k.a.文善美（Moon Sun Mi）
費 用：3,000円（30ポイント贈呈）
再生時間：62分
視聴期限：なし