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【ダイジェスト】えりりんの人生120年を健康で明るく元気に過ごすために! 第3回*看護師が伝えるフレイル 講師:水野恵理子

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【ダイジェスト】えりりんの人生120年を健康で明るく元気に過ごすために! 第2回*看護師が伝える骨粗鬆症 講師:水野恵理子

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【ダイジェスト】えりりんの人生120年を健康で明るく元気に過ごすために! 第1回*看護師が伝えるロコモ 講師:水野恵理子

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あなたの老化度をチェックしてみよう!健康長寿をのばす生活習慣

健康寿命を延ばす基本は、食事や運動などの生活習慣に気をつけることです。 日本は世界で最も高齢化が進んでいます。医療や介護などにかかる社会保障費は年々増加しています。団塊の世代(1947~1949年生まれ)が全員75歳以上 […]

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