【ダイジェスト】ウンチコーチング無料公開講座　便秘しらずの体内水分管理法　講師：文善美

【内容】
便秘の一番の原因は体内の水分不足。
水分補給が大事だと分かっていても
つい忘れてしまう方も多いです。

水分をとっているのに便秘が改善されないケースもあり、
誤ったやり方や他の要因もあります。

便秘知らずの体内水分管理法の講座で、
水分補給の癖やパターンを見直して、
すっきりさっぱりしたウンチ生活を目指してみませんか？

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