【ダイジェスト】春はもうすぐ！胸を開いて明るい新年度を迎えませんか？ 〜呼吸を深くするトレーニング〜　講師：丸山かおる

【内容】
3月は、卒業や入学、引っ越し、職場の異動、などなど、
春に向けて慌ただしくお過ごしな方が多い季節です。

少し温かくなり、綺麗な花が咲き出していても、
そんなことにさえ気がつかずに毎日が過ぎていませんか？？

忙しいときこそ、少し立ち止まって、深呼吸することが大切です。

ところが、深呼吸ができない人、本当に増えています。
深呼吸ができないほど、人は呼吸を忘れ、笑顔さえも失っているのです。

胸のツボを開いて、アナタの心の花を咲かせませんか？？
今回のセミナーでは、元気に明るく新年度を迎えるために、
呼吸を深くするトレーニングをご紹介いたします。

花粉症で、呼吸ができない！そんな方にもオススメです。
みなさまがイキイキワクワクの新年度を迎えられますよう♪

【参加者の感想】
・​​スマホ依存チェックはたくさん当てはまっていました。
スマホから離れて自分との時間を大切にしたいと思います。ありがとうございました。
不調に気付いたら、まず体を動かします！ありがとうございました！
・​​呼吸浅くて顔赤いことよくあります💦呼吸が深くなることで、
様々な不調が改善されるなら、やっぱりその時間を大切にしようと思いました。
任脈ほぐしの最中、顔が険しくなってきたところでの、笑顔！の声に、ハッとしました😳
ありがとうございました！

続きはフルバージョンのアーカイブ見放題　月額880円！動画配信サービス「HLS’（ヒルズ）ウォッチ」をご利用ください。

名前とメールアドレスで簡単！会員登録をしてからお支払いしていただくとご視聴いただけます！
▼お申し込みはこちら▼