【ダイジェスト】働くオトナの脳力革命　～経絡編〜（５）小腸経　講師：西向典子

【内容】
働くオトナの82%が強いストレス・不安を感じる時代。

このわずか30年の間にも、パソコンやIT登場で働き方も大きく変わり、ひいては生活スタイル、人との関わり方、価値観まで目まぐるしく変化してきました。SNSからも情報が溢れ、脳疲労が心身不調の原因とも言われています。環境や人間関係など様々なストレスに振り回されない『自分軸』をしっかり持つことが大事になってきました。

そこで、自ら体・心・メンタルを整える実践方法として、今回は氣エネルギーの視点を用いてご案内します。私たちは、体も心も健やかで軽く、意欲と情熱に溢れ、夢をもって仕事や役割を務めるとき、最大最高のパフォーマンスを発揮することが出来ます！それが、すべての人が持つ『脳』の力なんです。

今回は「脳力革命」として、氣の通り道である［経絡編］全12回、氣の集まるセンター［チャクラ編］全7回で構成し、毎回1つの経絡・チャクラをテーマに、働くオトナにとっての心身不調の原因と、その特徴・効果をお話します。”やってみようタイム”では、テーマに沿った体操と呼吸瞑想で、その変化を実感いただきます。

５回目は、
「働くオトナの脳力革命～小腸経～」です。
消化した食べ物の栄養を吸収する小腸は、日本で昔から「腹を決める」「腹が立つ」「断腸の思い」といった言葉があるように、心の動きや精神状態と密な関わりがあります。
そんな小腸経絡の働きと整え方をご紹介し、ストレス社会のなかでも、安定した心・メンタルを保てる一助にしてください。
また、セミナーでお会いしましょう。

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