HLSウォッチ > 講座・分野別検索 TOP 新着一覧 講座・分野別検索 講師一覧 HLSウォッチとは 講座・ジャンル ウェルビーイング(フィジカル) ウェルビーイング(メンタル) ウェルビーイング(ソーシャル) ウェルビーイング(スピリチュアル) ウェルビーイング(自己実現) ストレス 腸活 美容・アンチエイジング 脳・脳活性化 子育て おすすめの講座・分野 ウェルビーイング(フィジカル) 【フル】食と脳教育で健康体質になろう! ~冬のセルフケア&ツボ講座~ 講師:藤恵子 【フル】童顔作り体操と瞑想法-10年若返る秘訣 講師:金必錫 【フル】寝るだけダイエット✨ 基礎代謝爆上げする睡眠のヒミツ #9 知っています?冬こそダイエットの季節なんです! 講師:西真由美 【フル】姿勢改善💖ハッピーな姿勢で自分磨き 第3回 生活習慣を変えて自分のエネルギーを循環させよう🌈✨ 講師:鈴木愛子 【フル】【一生太らない体になる術】Lesson9 体の使い方 続・歩き方編 講師:高橋三樹子 【フル】働くオトナの悟り これが弱いと人生めちゃくちゃ! 人間関係に振り回されたくなければ、鍛えるべき○番チャクラ 講師:西向典子 【フル】寝るだけダイエット✨ 基礎代謝爆上げする睡眠のヒミツ #8 ダイエットも脳🧠活用でやる! 講師:西真由美 【フル】姿勢改善💖ハッピーな姿勢で自分磨き 第2回 姿勢改善でなりたい自分を描こう🌈✨ 講師:鈴木愛子 【フル】【一生太らない体になる術】Lesson8 体の使い方 歩き方編 講師:高橋三樹子 【フル】《腸と脳》解説 第七章 直感的な判断 講師:小石民代 ウェルビーイング(フィジカル) をすべて見る ウェルビーイング(メンタル) 【フル】脳をよくするのは、き◯◯◯く!? 講師:品川玲子 【フル】行政書士が語るメンタルヘルス 17回目 トラブルに巻き込まれたときの対処法part.3 講師:田原 政晴 【フル】頭をスッキリさせるには、こ〇〇ん!? 講師:品川玲子 【フル】行政書士が語るメンタルヘルス 16回目 トラブルに巻き込まれたときの対処法part.2 講師:田原 政晴 【フル】思春期のやる気の育て方・失わせ方 講師:品川玲子 【フル】行政書士が語るメンタルヘルス 15回目 トラブルに巻き込まれたときの対処法part.1 講師:田原 政晴 【フル】思春期の自己肯定感を、高くする褒め方、低くする褒め方 講師:品川玲子 【フル】行政書士が語るメンタルヘルス 14回目 時効とメンタルヘルスpart4 講師:田原 政晴 【フル】思春期の自己肯定感の高め方✨~ネガティブな自分を責めない、無理にポジティブになろうとしない~ 講師:品川玲子 【フル】行政書士が語るメンタルヘルス 13回目 時効とメンタルヘルスpart3 講師:田原 政晴 ウェルビーイング(メンタル) をすべて見る ウェルビーイング(ソーシャル) 【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑲かわいいリスとどんぐり 講師:船生 君枝 【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑱ハロウィンカボチャのリース 講師:船生 君枝 【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑰かわいいバンザイくまさん 講師:船生 君枝 【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑯秋の味覚さんま 講師:船生 君枝 【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑮かわいい出目金 講師:船生 君枝 【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑭カラフルコースター 講師:船生 君枝 【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑬可愛いいネコとうさぎのしおり 講師:船生 君枝 【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑫かぶと 講師:船生 君枝 【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑪ランドセル 講師:船生 君枝 【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑩おひな様 講師:船生 君枝 ウェルビーイング(ソーシャル) をすべて見る ウェルビーイング(スピリチュアル) 【フル】一級建築士の「新人類がやってくる」の解釈 講師:大原 諒也 【フル】やるべきことは超シンプル 夢の叶え方講座 「〜って本当⁈」12回シリーズ 第11回 「へそには驚きのパワーがある」って本当? 【フル】一級建築士の「脳呼吸」の解釈 その2 講師:大原 諒也 【フル】やるべきことは超シンプル 夢の叶え方講座 「〜って本当⁈」12回シリーズ 第10回 筋トレで夢が叶うって本当? 講師:松本尚美 【フル】一級建築士の「脳呼吸」の解釈 講師:大原 諒也 【フル】やるべきことは超シンプル 夢の叶え方講座 「〜って本当⁈」12回シリーズ 第9回 成功している人の共通点は「メタ認知」って本当? 講師:松本尚美 【フル】やるべきことは超シンプル 夢の叶え方講座 「〜って本当⁈」12回シリーズ 第8回「人と比較してはいけない」って本当? 講師:松本尚美 【フル】一級建築士の「CHANGE」の解釈② 講師:大原 諒也 【フル】一級建築士の「CHANGE」の解釈① 講師:大原 諒也 【フル】やるべきことは超シンプル 夢の叶え方講座 「〜って本当⁈」12回シリーズ 第7回「よく眠ると頭が良くなるって本当?」 講師:松本尚美 ウェルビーイング(スピリチュアル) をすべて見る ウェルビーイング(自己実現) 【フル】思い出飛び出すPOPUPアルバム作り! 講師:宗清 有樹子 【フル】すぐ真似したくなる料理講座 Brain Cooking 17 ~海老クリームコロッケ&ナムル風サラダ~ 講師:吉田あずさ 【フル】ラブリーハートが飛び出す、バレンタインカード作り! 講師:宗清 有樹子 【フル】すぐ真似したくなる料理講座 Brain Cooking 16 ~牡蠣とほうれん草のグラタン&タコと胡瓜の和え物~ 講師:吉田あずさ 【フル】2024年の運気UP! 開運ドラゴンのPOPUPカードを作ろう! 講師:宗清 有樹子 【フル】すぐ真似したくなる料理講座 BRAIN COOKING 15~吉田家日曜日のお昼は焼きうどん他2品~ 【フル】すぐ真似したくなる料理講座 BRAIN COOKING 14~きんぴらごぼう&菊菜の白和え(焼き魚の上手な食べ方も教えちゃいます ♪)~ 講師:吉田あずさ 【フル】すぐ真似したくなる料理講座 BRAIN COOKING 13~にんじんご飯&牛肉サラダ~ 講師:吉田あずさ 【フル】すぐ真似したくなる料理講座 BRAIN COOKING 12~きのこのポタージュ&ホットドッグ~ 講師:吉田あずさ 【フル】夏休み☀ 親子で天才脳になろう!!〈後編〉 講師:糟谷ゆかり ウェルビーイング(自己実現) をすべて見る ストレス 【フル】腸から始める アレルギー体質改善セルフケア⑩秋の乾燥対策編 講師:鈴木菜穂 【フル】腸から始める アレルギー体質改善セルフケア⑨寒暖差アレルギー対策編 講師:鈴木菜穂 【フル】腸から始めるアレルギー体質改善セルフケア⑧夏のアレルギー対策編 講師:鈴木菜穂 【フル】腸から始めるアレルギー体質改善セルフケア⑦梅雨時のアレルギー対策編 講師:鈴木菜穂 【フル】毎日を笑顔で過ごそう! 職場編 コレをすれば鬼に金棒! PART3 講師:田中ひろみ 【フル】腸から始めるアレルギー体質改善セルフケア⑥自律神経の乱れ解消!体操編 講師:鈴木菜穂 【フル】腸から始めるアレルギー体質改善セルフケア⑤ ツボ押し編Ⅱ 講師:鈴木菜穂 【フル】ストレスとの付き合い方 意識【瞑想】編 講師:馬越 ゆか 【フル】腸から始めるアレルギー体質改善セルフケア④ ツボ押し編Ⅰ 講師:鈴木菜穂 【フル】毎日を笑顔で過ごそう! 職場編 コレをすれば鬼に金棒! PART2 講師:田中ひろみ ストレス をすべて見る 腸活 【フル】ウンチコーチング無料公開講座 便秘しらずの体内水分管理法 講師:文善美 【フル】ウンチコーチング無料公開講座 便秘しらずの体内水分管理法 講師:文善美 【フル】腸から始める アレルギー体質改善セルフケア⑩秋の乾燥対策編 講師:鈴木菜穂 【フル】ウンチコーチング無料公開講座 感情疲労を解消するための腸もみ 講師:文善美 【フル】腸から始める アレルギー体質改善セルフケア⑨寒暖差アレルギー対策編 講師:鈴木菜穂 【フル】腸から始めるアレルギー体質改善セルフケア⑧夏のアレルギー対策編 講師:鈴木菜穂 【フル】腸から始めるアレルギー体質改善セルフケア⑦梅雨時のアレルギー対策編 講師:鈴木菜穂 【フル】ウンチコーチング無料公開講座 腸運動で体のエネルギーを充電する、は本当か? 講師:文善美 【フル】腸から始めるアレルギー体質改善セルフケア⑥自律神経の乱れ解消!体操編 講師:鈴木菜穂 【フル】腸から始めるアレルギー体質改善セルフケア⑤ ツボ押し編Ⅱ 講師:鈴木菜穂 腸活 をすべて見る 美容・アンチエイジング 【フル】脳からはじめる美容&アンチエイジング[番外編]肝臓からはじめる美容&アンチエイジング 講師:新井史子 【フル】脳からはじめる美容&アンチエイジング[番外編]腎臓 講師:新井史子 【フル】脳からはじめる美容&アンチエイジング ~呼吸が深くなるエクササイズ~ 講師:新井史子 【フル】脳からはじめる美容アンチエイジング~続・砂糖の害を最小限にする方法とおすすめスイーツ~ 講師:新井史子 【フル】脳からはじめる美容アンチエイジング〜おすすめスイーツと害を最小限にする方法〜 講師:新井史子 【フル】脳からはじめる美容&アンチエイジング ~スイーツ編~ 講師:新井史子 【フル】脳からはじめる美容&アンチエイジング 〜食事編❷ 講師:新井史子 【フル】脳からはじめる美容&アンチエイジング 〜食事編❶ 講師:新井史子 【フル】チャームポイントが増える毎日のこつこつケア〈1〉O脚も私の一部! 講師:福山 道子 【フル】脳からはじめる美容&アンチエイジング 〜口もと編〜 講師:新井史子 美容・アンチエイジング をすべて見る 脳・脳活性化 【フル】脳をよくするのは、き◯◯◯く!? 講師:品川玲子 【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑲かわいいリスとどんぐり 講師:船生 君枝 【フル】頭をスッキリさせるには、こ〇〇ん!? 講師:品川玲子 【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑱ハロウィンカボチャのリース 講師:船生 君枝 【フル】思春期のやる気の育て方・失わせ方 講師:品川玲子 【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑰かわいいバンザイくまさん 講師:船生 君枝 【フル】思春期の自己肯定感を、高くする褒め方、低くする褒め方 講師:品川玲子 【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑯秋の味覚さんま 講師:船生 君枝 【フル】思春期の自己肯定感の高め方✨~ネガティブな自分を責めない、無理にポジティブになろうとしない~ 講師:品川玲子 【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑮かわいい出目金 講師:船生 君枝 脳・脳活性化 をすべて見る 子育て 【フル】季節に親しむ!〜春の野草〜 講師:斎藤 雅代 【フル】健康、幸せ、成功の鍵は脳! 脳を変える瞑想法:新しい自分に出会う時間 講師:金必錫 【フル】子どもの「?」にパーフェクトアンサー! 『調べる習慣 ある人vsない人』 講師:斎藤 雅代 【フル】子どもの「?」にパーフェクトアンサー! 『サステナブルってなぁに?』 講師:斎藤 雅代 【フル】私に合った情報は?〜免疫力アップ編〜 講師:斎藤 雅代 【フル】〈親育シリーズ〉これからの子どもと育みたい生きる力 4.親ならみんな悩む「怒りの感情」アンガーマネジメント3つの提案 講師:吉村直美 【フル】玄米カイロづくりで成功体験してみよう! 講師:斎藤 雅代 【フル】〈親育シリーズ〉これからの子どもと育みたい生きる力 3.【今日から!】自己否定を抜け出して、親子でLove Myselfを実践する5ステップ 講師:吉村直美 【フル】子どもの「?」にパーフェクトアンサー! 『心が豊かになる昔の知恵』 講師:斎藤 雅代 【フル】〈親育シリーズ〉これからの子どもと育みたい生きる力 2.リーキーガットとこどもの発達 講師:吉村直美 子育て をすべて見る
ウェルビーイング(ソーシャル)
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑲かわいいリスとどんぐり 講師:船生 君枝
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑱ハロウィンカボチャのリース 講師:船生 君枝
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑰かわいいバンザイくまさん 講師:船生 君枝
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑯秋の味覚さんま 講師:船生 君枝
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑮かわいい出目金 講師:船生 君枝
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑭カラフルコースター 講師:船生 君枝
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑬可愛いいネコとうさぎのしおり 講師:船生 君枝
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑫かぶと 講師:船生 君枝
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑪ランドセル 講師:船生 君枝
【フル】簡単折り紙〔折り紙呼吸瞑想〕⑩おひな様 講師:船生 君枝