ブレイントレーナー歴：16年
IBREA JAPAN理事長
グローバルサイバー大学 特任教授
職務ストレス管理士 / 睡眠クオリティ指導士
コーチング資格保有
Instagramのフォロワーは5.3万人突破
【活動実績】
・2016年 国連青少年サミット参加
・2017年 皿まわし特集でテレビ出演
・2018年～現在 福岡県飯塚市にて小中学校教職員向けストレスマネジメント研修
・同上 小学校での脳教育授業（継続中）
・2019年 第6回メンタルヘルスセミナー講演
・2020年 脳教育国際フォーラム講演
・2021年 日米韓合同「睡眠を考えるブレインアカデミア2021」登壇
脳科学と心理学を専門に学び、16年以上にわたり、ヨガ・呼吸・瞑想などを取り入れた脳教育トレーニングを伝えてきた。子どもからシニアまで幅広い世代を対象に、体を動かしながら呼吸と意識を整え、自分の感情や思考のクセに気づくための指導を行う。その人自身が内側の静けさと本来の自分らしさを取り戻し、持っている力や可能性を生かせるようサポートを続けている。
講座では、知識を学ぶだけでなく、体で感じることと日常での実践を重視。体・心・脳を調和させ、より自分らしく人生を歩むための、わかりやすく実践的な指導を大切にしている。
講座情報
次回の講座をお楽しみに！
今までの講座動画
コーチング
【個人コーチング】睡眠コーチング
この時代だからこそ、睡眠という人生の基本となる行動の価値を改めて見直し、自分に合ったスタイルで習慣化することが、人生の質を高めるという意味で重要です。
ヒーリングライフスタイルでは、このようなニーズにお応えすべく、「睡眠コーチング」を新設しました。睡眠クオリティ指導士 ハナが、あなたの睡眠トラブルに寄り添います。
