【ダイジェスト】♡私の上向きライフ♡ダイエット編　講師：福地美帆

【内容】
30代くらいからお腹にあれ！？というお肉がついてくる。。。。。
これをどうしたものかと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

私も30代までまったく運動をしていなくて気がついたら
タブついているお腹のお肉を発見！

でも運動には自信がなく、簡単に誰でもできる！という
言葉にひかれて脳教育トレーニングに出会いました。
お腹のお肉がなくなり、改善されたのは、
もちろん嬉しかったのですが
気持ちが前向きになれたり、人前でも緊張しにくくなったり、
内面の変化がもっと嬉しく感じました！

１回目のダイエット編①では
運動に自信がない方も安心！

楽に腹筋に働きかける
朝、晩２回！の”アレ”でダイエット！！
をお伝えいたします！

一緒に嬉しい体と心の変化を体感してみませんか？

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