【ダイジェスト】【新・脳活習慣】毎日がもっとハッピーになる！脳と顔と心に「笑顔の魔法」をかけるセルフケア①　講師：杉永 祐子

【内容】
「最近、心から笑っていますか？」

笑いは最高の妙薬！
脳をイキイキと目覚めさせる笑いヨガと、
口角アップで-10歳顔を作る顔ヨガと
脳教育との実践講座。

自分らしく、心地よく毎日を過ごすためのヒントが詰まっています。

心に温かな灯をともす「笑い瞑想」で、
明日への活力をチャージしましょう！

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