【ダイジェスト】「心の声を聞いて自ら癒す「love myself瞑想」あなたはどれほど自分の心をわかり、愛してあげてますか？」講師：伊藤美鈴

【内容】
皆さんは、今までどれほど自分の心をわかってあげれたでしょうか？
どれほど自分の心に正直に生きてきたでしょうか？

自分の胸は今どんな感じがありますでしょうか？
穏やかですか？　楽ですか？
それとも何かもやもやしてすっきりしないでしょうか？

それとも、胸の感じって、そもそも何？？？　と思われますか？
また、本心では嫌だなと思っていても、仕方ないので　こうした、と
いったことはなかったでしょうか？

今の時代、自分の胸の感性を大事にして、それに従って生きていくことが
とても　大事になってきました。
是非、自分の心と向き合い、love my self してあげてください。

【参加者の感想】
・今日のセミナーを通して、胸を感じながら写真を眺めるだけでも海、街が綺麗なところが素敵だなと、
感謝出来たので、心地よくなり、リラックスできました！ありがとうございました！✨🎵

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